Hip mobility (髖關節活動度）

好的髖關節活動度，可以減輕腰椎跟膝...

By 李沛勳 Leo

2021-08-18 21:54:13 有 151 人按讚

Hip mobility (髖關節活動度）

好的髖關節活動度，可以減輕腰椎跟膝蓋的負擔，這麼好的訓練動作，一定要練喔！

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健身教練&運動講座講師！ IG : leolee816